Vanaf welke leeftijd mag je kind op voetbal?

Veel ouders vragen zich af: vanaf welke leeftijd mag mijn kind op voetbal? En hoe jong is te jong? In dit artikel leggen we uit wat de beste startleeftijd is, hoe mini-voetbal werkt en geven we antwoord op veelgestelde vragen over de leeftijden in het jeugdvoetbal.

Vanaf welke leeftijd mag je kind op voetbal?

In Nederland mogen kinderen vanaf 4 jaar beginnen met voetbal bij een club. In Belgie mag je kind vanaf 4,5 jaar meetrainen bij en club en vanaf 5 jaar wedstrijden voetballen. Het voetbal van de jongste jeugd wordt vaak pupillenvoetbal of mini's voetbal genoemd, waarbij de nadruk ligt op plezier, spelenderwijs bewegen en balgevoel ontwikkelen en niet op winnen of regels. 

Wat is pupillenvoetbal of mini’s voetbal precies?

Pupillenvoetbal / mini’s voetbal is bedoeld voor kinderen van 4 tot 6 jaar die net beginnen met voetballen. In Nederland valt dit onder JO6 (Jeugd Onder 6) & in Belgie onder de U6. Kinderen spelen hierbij in Nederland vooral 2 tegen 2 of 4 tegen 4 op kleine veldjes, zonder prestatiedruk. In Belgie wordt in een vergelijkbare vorm gespeeld en wordt het "dribbelvoetbal" genoemd. In beiden landen draait alles om plezier, veel balcontact en samen bewegen.

De KNVB en Voetbal Vlaanderen adviseren deze kleine spelvormen vanwege de hoge betrokkenheid van elk kind. Voor deze leeftijden is er geen officiële competitie, maar er wel worden toernooitjes of onderlinge wedstrijden gespeeld. Trainers wordt geadviseerd om regelmatig te wisselen, zodat iedereen met verschillende kinderen speelt en leert samenwerken.

Kan een kind van 2 of 3 jaar al voetballen?

Officieel begint pupillenvoetbal dus pas vanaf 4 of 4,5 jaar, maar we begrijpen dat je je afvraagt of je kind van 2 of 3 al met voetbal kan beginnen. Hoewel georganiseerde trainingen op die leeftijd nog niet geschikt zijn, kun je thuis wél spelenderwijs starten. Denk aan simpele voetbalspelletjes in de tuin of leuke ouder-kindmomenten met een mini voetbaldoeltje. Zo leert je kind de bal kennen, beweegt het actief en groeit de eerste liefde voor voetbal.

Welke leeftijdsgroepen zijn er in het jeugdvoetbal?

Hoe ouder je kind wordt, hoe meer het spelletje verandert. Van kleine partijtjes met veel balcontact tot echte wedstrijden op een groot veld: het jeugdvoetbal is opgedeeld in duidelijke leeftijdscategorieën. Hieronder zie je hoe die indeling eruitziet in Nederland (KNVB) en België (KBVB):

Nederland (KNVB)

• JO6 / JO7: 4 t/m 6 jaar – 4 tegen 4
• JO8 t/m JO10: 7 t/m 9 jaar – 6 tegen 6
• JO11 & JO12: 10 en 11 jaar – 8 tegen 8
• JO13 en ouder: vanaf 12 jaar – 11 tegen 11

België (KBVB)

• U6: 5 jaar – 2 tegen 2
• U7: 6 jaar – 3 tegen 3
• U8 & U9: 7 & 8 jaar – 5 tegen 5
• U10 t/m U13: 9 t/m 12 jaar – 8 tegen 8
• U14 en ouder: vanaf 13 jaar – 11 tegen 11

Wil je ook weten welke veldgroottes of doelmaten bij elke leeftijd passen? Bekijk dan onze gids over de afmetingen van voetbalvelden of lees meer over de afmetingen van voetbaldoelen. In beide artikelen leggen we de verschillen tussen Nederland en België duidelijk uit.

Wat heb je nodig als je kind begint met voetbal?

Nu je weet wanneer je kind mag starten met voetballen en hoe het jeugdvoetbal is opgebouwd, vraag je je misschien af: wat heb je eigenlijk nodig om goed van start te gaan? Gelukkig is dat overzichtelijk. Met deze basisuitrusting staat je kind stevig op het veld én in de tuin:

• Voetbalschoenen: Start vaak met kunstgrasschoenen – comfortabel en geschikt voor meerdere ondergronden. Lees ook ons blog over voetbalschoenen kopen.
• Sportkleding: Denk aan een trainingssetje of voetbaltenue waarin je kind vrij kan bewegen.
• Scheenbeschermers: Verplicht op de club én belangrijk voor de veiligheid. Bekijk onze gids over scheenbeschermers kiezen.
• Een bal op maat: Voor jonge kinderen is een maat 3 of 4 ideaal. In onze voetbal koopgids lees je waar je op moet letten.

Wil je thuis extra oefenen? Dan is een voetbaldoel voor kinderen een perfecte aanvulling. Daarmee maak je van je tuin een mini-trainingsveld vol plezier én progressie.

Vanaf welke leeftijd mag je voor het Nederlands Elftal spelen?

Mocht je zoon/dochter héél goed worden dan komt het Nederlands Elftal of de Rode Duivels misschien ter sprake. Voor het grote Oranje & de Rode Duivels gelden geen strikte leeftijdsgrenzen, maar spelers worden pas geselecteerd wanneer ze zich op het hoogste niveau bewijzen. Veel internationals begonnen op jonge leeftijd bij een lokale club en groeiden via jeugdopleidingen en Jong Oranje door naar het Nederlands elftal. Jongens kunnen al vanaf 15-16 jaar bij de nationale jeugdselecties terechtkomen.

Conclusie: begin op je eigen tempo

Kinderen kunnen al op vroege leeftijd beginnen met voetbal, vaak vanaf 4 jaar bij een club. Maar het belangrijkste is dat ze er plezier in hebben. Of je nu start op het veld of in de tuin, met de juiste begeleiding en hulpmiddelen groeit hun liefde voor het spel vanzelf. En misschien komen ze dan ook ooit wel in aanmerking voor het grote Oranje of de Rode Duivels ;).